1. 电子产品:在零下几十度的东北,任何电子产品都要注意保暖,如相机、手机、平板电脑等要格外小心。另外,冰天雪地中电池容易走电,除了注意相机和电池的保暖外,爱拍照的游客最好多备用电池。
2. 有必要的话在关节部位的内衣外贴上暖宝宝。徒步登山最好带些士力架、牛肉等高热量食物以及保温杯装的热水,但别太重。
3. 火炕上火:如果夜宿火炕,没睡过的人比较容易上火,早起可能会有喉咙疼,口干等现象,可以通过多喝水、多吃水果、睡炕时尽量睡炕梢等方法解决。
4. 润喉:在北方寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中服用。并务必带上保温杯。
5. 预防感冒:冬季的北方室内外温差较大,因此外出无论时间多长都要穿外套,扣好扣子或拉上拉链,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣,把寒气散放出来;在室外活动,出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热,可开窗子通通空气,但不宜过久,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。
6. 护眼:如果是眼镜一族,最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。另外注意预防雪盲,北方冬季积雪比较多,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,尤其在室外长时间滑雪时,一定要戴太阳镜,以保护眼睛,防止太阳光刺伤眼睛。
7. 预防雪盲:北方冬季积雪比较多,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,尤其在室外长时间滑雪时,一定要戴太阳镜,以保护眼睛。
8. 每次下车时应注意脚下是否有水或冰,要注意扶把。冬季路滑,走路应加以小心,膝盖微弯曲,重心向前倾,这样摔倒后不会伤及脑部。 |